Orientablog

Hola a todos/as

2010-04-26T16:13:00.000-07:00

Bueno, aquí ando otra vez. Seguro que si alguna vez han entrado en este blog, se extrañarían de como he desaparecido en este último año.
Son muchas las razones que han hecho cogerme este año como "sabático" para reorganizarme, acabar con las prioridades y planificar nuevas cosas.
Este año he estado liadillo primero en mi nuevo centro, ya que no estoy en el IES Shamann como el curso pasado, sino que ahora trabajo en el nivel de primaria en el CEIP Alcalde Ramirez Bethencourt, en el que me encuentro "la mar" de acogido y disfrutando de lo lindo con el trabajo y los compañeros del centro. Otra razón de peso, es la realización de los cursos y memoria de oposiciones que me han tenido ocupado todo el segundo trimestre del curso y que recien acabo de finalizar.
Todo esto me ha hecho frenar un poco este proyecto, hasta ubicarlo en tiempo y lugar donde ahora mismo me encuentro.
Confío poder retomar nuevamente este trabajo tan gratificante y reiniciar "en la medida de lo posible" este cuaderno que es el blog, añadiendo nuevas ideas que sirva para llegar a un mayor número de gente.
Hasta pronto y un saludo a todos.

2009-09-12T13:08:00.000-07:00

Hola a todo el mundo! Nuevamente comenzamos un nuevo curso, y desde estas dos semanas que llevamos de trabajo ya hemos podido encontrarnos con numerosas novedades. Para algunos el preparar el comienzo de un nuevo curso escolar en unos estudios totalmente novedosos. Confio y les deseo, para estos amigos, el mejor de los deseos y comienzo del presente curso. Por lo que a mi respecta, este nuevo curso, sigo con las novedades. Si el año pasado desarrollaba mi labor profesional en un instituto de secundaria, para el presente año giro 180º y vuelvo a los orígenes con un trabajo en la etapa de la educación infantil y primaria. En concreto este año voy a orientar a los colegios de Alcalde Ramirez Betencourth y Altos de la Milagrosa, ambos en el municipio de Las Palmas de Gran Canaria.

Espero poder seguir contando con vuestra colaboración y apoyo, aportando ideas denuevas secciones en el blog, y tratando temas que puedan ser de utilidad e interés para todos.

Hasta pronto.

Calificaciones finales de la Asignatura

2009-06-25T16:19:00.000-07:00

Hola a todos/as. Mi más sentida enhorabuena por el trabajo realizado a lo largo de todo este curso que ya ha terminado. Se que para muchos ha sido un verdadero reto, al que se enfrentaron con numerosas incertidumbres y dudas que han ido resolviendo satisfactoriamente a lo largo de todo el curso demostrándose y demostrando a todos los que le rodean su verdadera valía personal y capacidad de trabajo y superación (lo que me alegra enormemente). A otros le aconsejo que no piensen que la vida es un camino de rosas, donde todo viene dado, y donde el esfuerzo no tiene cabida en el trabajo diario en el aula. No es un pensamiento muy adecuado y, pienso que tarde o temprano se pueden ir dando cuenta de que no les miento. En general, estoy contento con el trabajo que han realizado en mi asignatura, aunque estoy seguro que muchos habían podido dar mucho más si se lo hubiesen propuesto desde el comienzo del curso, y se hubieran tomado en serio esta oportunidad que se les brindaba desde el centro. En la inmensa mayoría considero que han trabajo a un buen nivel, y por eso no tengo sino palabras de agradecimiento, felicitación y mucho ánimo para los estudios que el próximo curso van a empezar (confío que donde a ustedes realmente les interesa y motiva). Y nada más, felices vacaciones, que descansen (especialmente aquellos que se lo tienen más merecido) y ánimo para la vida en general. Un saludo.

PD. Ni que decir tiene que todos/as están aprobados en mi asignatura.

NOTAS DEL SEGUNDO TRIMESTRE

2009-04-01T12:05:00.000-07:00

Bueno chicos aquí van las notas del segundo trimestre del curso. Pienso que hemos bajado algo en el rendimiento que teníamos hasta la fecha así que nos queda por tomar una decisión muy importante. Todos ya saben que esta asignatura tiene su base en el análisis que semanalmente hacen de las tareas marcadas, y de los trabajos que tienen que realizar individual y en grupo. Todavía tenemos un último trimestre de trabajo (un total de 11 semanas hasta junio), de ustedes mismos dependen que sigan como hasta ahora con lo que ya pueden irse imaginando el resultado final, o bien comenzar a ajustar y tomarse en serio lo que queda de curso en esta asignatura y conseguir superar toda la asignatura (que es lo que verdaderamente espero de ustedes). ! Suya es la decisión ¡

THEPAIN (3)

BOMBILLA_ELECTRICA (8)

7 (4)

84290870000185 (9)

VIOLADORES DEL VERSO (3)

12*MMA (3)

SHIN-CHAN.91 (5)

HIMI12385LOKAHR (6)

CALIMERO16 (6)

MOLOWAY (8)

KSIFERVW (9)

BOMBA (4)

KEKA17 (6)

LOBO (9)

M212M20 (3)

2009-02-16T14:57:00.000-08:00

Bien, veo que el curso en lo que respecta a este segundo trimestre ya se va perfilando de una manera mucho más clara. Espero que aquellos que aún le falta por ponerse las pilas y empezar a alcanzar el nivel de implicación, motivación e interés de sus compañeros/as lo hagan lo antes posible ya que cada día que pasa es una oportunidad menos de lograrlo (y es una verdadera pena desperdiciar esta oportunidad que se les ofrece).

Aprovecho para poner la tarea de esta semana y que va alrededor de esta historia:

Tomás, de ochenta años, estaba cavando en el jardín trasero de su casa. Un vecino que le vio cavar, lleno de curiosidad, le preguntó:

¿Qué estás haciendo, Tomás?

Voy a plantar cocoteros - contestó el octogenario.

¿Esperas llegar a comer los cocos que den estos árboles? - dijo con sorna su vecino.

Probablemente no - fue su respuesta-, pero toda mi vida he comido cocos de árboles que no había plantado. Y esto hubiera sido imposible si otras personas no hubieran hecho antes lo que yo estoy haciendo ahora. Sólo estoy pagando la deuda que tengo contraída con ellos.

Del Libro... "Aplícate el cuento" de Jaume Soler y M. Mercé Conangle.

¿Qué te ha parecido la historia? ¿Piensas que el protagonista de la historia muestra haber tenido un comportamiento claramente egoísta toda su vida, o por el contrario, con su actitud y actuación está mostrando un claro interés por los demás? Espero tu reflexión en el blog que has creado para este curso. Además es un buen momento para decorar tu blog, y darle el toque personal que les caracterice como grupo. Feliz Semana.....

Trabajo en grupo

2009-02-08T12:27:00.000-08:00

Prepara una imagen gráfica (dibujo o fotografía) donde puedas expresar y escenificar algún aspecto que represente la capacidad de superación del ser humano. Sube la imagen a tu blog y has un breve comentario de lo que quieres expresar, y el mensaje que quieres transmitir.

Nueva lectura del libro "Aplícate un cuento" de Jaume Soler y M. Mercé Conangla

2009-02-08T12:13:00.000-08:00

NADIE SE LO DIJO

Había una vez dos niños que patinaban sobre una laguna helada. Era una tarde nublada y fría, pero los niños jugaban sin preocupación. De pronto, el hielo se reventó y uno de los niños cayó al agua, quedando atrapado. El otro niño, viendo que su amigo se ahogaba bajo el hielo, tomó una piedra y empezó a golpear con todas sus fuerzas hasta que logró romper la helada capa, agarró a su amigo y lo salvó.

Cuando llegaron los bomberos y vieron lo que había sucedido, se preguntaban cómo lo hizo, pues el hielo era muy grueso.

-Es imposible que lo haya podido romper con esa piedra y sus manos tan pequeñas - afirmaban.

En ese instante apareció un anciadno y dijo:

-Yo sé cómo lo hizo.

-¿ cómo?

-No había nadie a su alrededor pra decirle que no podía hacerlo.

Comenta en tu blog esta historia y relata algo que has hecho en tu vida y que nadie hubiera podido decir que eras capaz de hacerlo.

Nueva serie de documento informativos sobre distintos aspectos académicos. La Prueba de Acceso a la Universidad

2009-02-05T11:24:00.000-08:00

Me imagino que ya todos los alumnos que están finalizando la ESO y que cursan el Bachillerato están pensando en el curso próximo, y las elecciones que dentro de pocos meses van a tener que realizar. Iré poniendo documentos que puedan ir ayudando a esta elección tan importante.

Para empezar esta saga les voy a poner un documento que he preparado sobre la prueba de acceso a la universidad. Es un documento que va dirigido especialmene a los alumnos de bachillerato, y de manera muy especial a los que actualmente están realizando el primer curso de esta etapa y que el próximo año se enfrentaran a una nueva prueba de acceso a la universidad con múltiples novedades.

Les recomiendo su lectura. En el documento explico lo que será la nueva prueba de acceso a la universidad, y hago una comparatoria con la prueba que actualmente existe y que pueden consultar los alumnos que actualmente cursan 2º de bachillerato.

Espero que les sirva para ir aclarando ideas y teniendo información relevante. Un saludo.

Para obtener el documento en cuestión pincha aquí

¿Algún comentario?

2009-01-29T15:11:00.001-08:00

Quinto comentario: "El enemigo está dentro de tí" del libro Aplícate el cuento.

2009-01-29T11:25:00.000-08:00

Había una vez un monje que en todo momento buscaba la perfección. No soportaba la menor imperfección en los cánticos religiosos; una arruga en la ropa; un plato mal lavado; una palabra mal dicha; un error o equivocación por insignificante que fuera. Le resultaba intolerable si algún compañero bostezaba en los oficios religiosos o si veía una mota de polvo en los bancos de la iglesia.

Sufría mucho con sus compañeros en el monasterio y, convencido de que allí no le iba a ser posible encontrar la perfección, pidió permiso al abad para irse a vivir completamente solo. Se llevó lo imprescindible: algunas ropas, sus libros de rezos y una cántaro para llenarlo con agua del río.

Eligió como morada un lugar muy bello y pasó la noche en oración. Cuando amaneció, se despertaron los pájaros y flores y pensó, agradecido, que allí si, por fin, encontraría la perfección deseada.

A media mañana tuvo sed, fue al río a buscar agua y, al cargar el cántaro, sele derramo un poco de su contenido. No aceptó esa mínima imperfección, arrojó el agua con despecho y se le mojaron y enfangaron los pies con el polvo del camino. Volvió a tomar agua y de nuevo se le derramó. Repitió la operación con cierta inquietud, y a la tercera vez, lleno de cólera, quebró el cántaro.

La causa de mi cólera no está en los demás – pensó al calmarse-. El enemigo está aquí adentro.
Regresó al monasterio, pidió perdón y desde aquel día, empezó a ver con ojos nuevos y cariñosos a sus compañeros.

Se acerca el momento de tomar una decisión sobre tus estudios

2009-01-29T11:00:00.000-08:00

Se acerca el momento de comenzar a tener claro lo que nos interesa y a lo que queremos dedicar nuestros próximos años de estudio. En todo este proceso que ahora inicias y cuyos resultados vamos a obtenerlos a corto plazo, se encuentra un proceso mucho más complejo y que se desarrollará a más largo plazo (dependiendo del curso que estés realizando actualmente) que consistirá en nuestra decisión vocacional (aquello a lo que queremos dedicarnos profesionalmente).

Los siguientes recursos van dirigidos fundamentalmente a los alumnos que actualmente cursan 3º y 4º de la ESO, además de los que cursan 1º y 2º de Bachillerato. Lo componen dos test en los que pueden chequear el conjunto general de intereses y aptitudes que actualmente tienen, lo que les permitirá ir haciéndose una idea de los estudios que pueden ir eligiendo en un futuro no muy lejano (desde que se abra el periodo de preinscripción en los próximos meses).

Para cualquier observación, duda o aclaración puedes dejarme un mensaje o escribirme un correo que no tendré ningún problema en contestarte.

CONJUNTO DE DIVERSOS TEST ON LINE QUE TE PERMITIRAN INVESTIGAR TU PERSONALIDAD, INTERESES, APTITUDES, INTERESES DE BACHILLERATO, INTERESES DE UNIVERSIDAD, ETC… pincha aquí

TEST DE ORIENTACION PROFESIONAL (CEPYME ARAGÓN Centro Permanente de Orientación Profesional) pincha aquí

TEST DE APTITUDES PROFESIONALES Y RECORRIDO POR LAS DISTINTAS PROFESIONES PARA QUE LAS PUEDAS CONOCER EN SUS CARACTERÍSTICAS Y NIVELES DE EXIGENCIA (Instituto de la Mujer de la Región de Murcia) pincha aquí

TEST DE ORIENTACION PROFESIONAL (MUY INTERESANTE) pincha aquí

Cuarto comentario a realizar hasta el jueves 29 de enero

2009-01-25T09:02:00.000-08:00

Una tortuga y una liebre siempre discutían sobre quién era más rápida. Para ver quien tenia razón, decidieron correr una carrera. Eligieron una ruta y comenzaron la competencia.

La liebre arrancó a gran velocidad y corrió enérgicamente durante algún tiempo. Luego al ver que llevaba mucha ventaja, decidió sentarse bajo un árbol para descansar un rato, recuperar fuerzas y luego continuar su marcha. Pero pronto se durmió.

La tortuga, que andaba con paso lento, la alcanzó, la superó y terminó primera, declarándose vencedora indiscutible.

CONCLUSIÓN a la que llegas hasta este punto.

Pero la historia no termina aquí. La liebre, decepcionada tras haber perdido, hizo un examen de conciencia y reconoció sus errores. Descubrió que había perdido la carrera por ser descuidada. Si no hubiera dado tantas cosas por supuestas, nunca la hubiesen vencido.

Entonces, desafió a la tortuga a una nueva competencia. Esta vez, la liebre corrió de principio a fin y su triunfo fue evidente.

CONCLUSIÓN que puedas sacar de este otro punto.

Pero la historia tampoco termina aquí. Tras ser derrotada, la tortuga reflexionó detenidamente y llegó a la conclusión de que no había forma de ganarle a la liebre en velocidad. Como estaba planteada la carrera, ella siempre perdería. Por eso, desafió nuevamente a la liebre, pero propuso correr sobre una ruta ligeramente diferente. La liebre aceptó y corrió a gran velocidad, hasta que se encontró en su camino con un ancho rio.

Mientras la liebre, que no sabía nadar, se preguntaba ¿Qué hago ahora?, la tortuga nadó hasta la otra orilla, continuo a a su paso y terminó en primer lugar.

CONCLUSIÓN de este tercer apartado de la historia

Pero la historia no termina tampoco aquí. El tiempo pasó y tanto compartieron la liebre y la tortuga que terminaron haciéndose buenas amigas. Ambas reconocieron que eran buenas competidoras y decidieron repetir la última carrera, pero esta vez corriendo en equipo. En la primera parte, la liebre cargó a la tortuga hasta llegar al río. Allí, la tortuga atravesó el río con la liebre sobre su caparazón y, sobre la orilla de enfrente, la liebre cargó nuevamente a la tortuga hasta la meta. Como alcanzaron la línea de llegada al mismo tiempo, sintieron una mayor satisfacción que aquella que habían experimentado en sus logros individuales.

CONCLUSIÓN final de este apartado y de toda la fábula

Texto original en la revista "Y ahora qué?" del mes de enero

Segunda lectura para esta semana

2009-01-19T12:56:00.000-08:00

Un marco totalmente inadecuado

Un anciano que tenía un problema de miopía, se consideraba un experto en evaluación de arte. Un día meintras visitaba un museo con su esposa y algunos amigos, se dio cuenta de que se había olvidado las gafas en su casa y no podía ver los cuadros con claridad. Sin embargo, eso no le frenó en manifestar sus fuertes opiniones. Tan pronto entraron en la galería, comenzó a criticar las diferentes pinturas. Al detenerse ante lo que pensaba era un retrato de cuerpo entero, empezó a criticarlo. Con aire de superioridad dijo:

- El marco es completamente inadecuado para el cuadro. El hombre está vestido en una forma muy ordinaria y andrajosa. En realidad, el artista cometió un error imperdonable al seleccionar un sujeto tan vulgar y sucio para su retrato. Es una falta de respeto.

El anciano siguió su parloteo sin parar hasta que su esposa logró decirle en voz baja:

- Querido, estás mirando un espejo.

Nueva lectura del libro "Aplícate un cuento" de Jaume Soler y M. Mercé Conangla

2009-01-19T12:53:00.000-08:00

Amigos como tú

Contaba Leon Tolstoi que dos amigos atravesabanun bosque cuando apareció un oso. El más rápido de los dos huyó sin preocuparse del otro que, para salvarse, se tiró al suelo simulando estar muerto.
El oso creyéndolo muerto, lo lamió y se fue. Parecía como si le hubiese dicho algo.
¿Qué te ha dicho? - le preguntó el huidizo.
Sólo me ha dicho que no me fié de los amigos como tú.

Valoracion primer comentario "El laberinto interior"

2009-01-18T14:04:00.000-08:00

ksifervw: Muy interesante aunque corto, excesivamente corto. Tenias buena idea y la podias haber desarrollado mucho más. Espero lo hagas en los próximos trabajos.

lobo: como ya comentamos en clase, la idea del texto no va por donde tu planteas exactamente. Como ya digimos esta vez vamos a aceptar lo que has planteado (aunque se ha quedado algo limitado). Espero que mejores muchísimo más para los próximos comentarios y llegues al nivel de desarrollo que tu puedes conseguir.

bombilla_electrica: Muy buen trabajo. La pena es lo poco que has desarrollado la idea que propusistes. Espero que tengas en cuenta lo que hemos comentado en clase y mejore significativamente tu aportación en los próximos trabajos.

8429087000185: Como ya comentamos en clase te daras cuenta de que no es el sentido que has planteado en tu trabajo. Esta vez vamos a aceptarlo, pero espero puedas profundizar mucho más en tu próximo trabajo y desarrollar ideas interesantes.

Seguro que tienes algo que decir.......?

2009-01-13T16:45:00.001-08:00

Bueno, creo que una ayudita (cada cierto tiempo) no es solo bueno y aconsejable, sino también saludable. Una crítica constructiva siempre va a mejorar cualquier proyecto donde se produzca, y yo no quiero dejar de tener esa "crítica constructiva" de la que hablamos.

Este proyecto nació gracias a ustedes, como vía motivadora de canalizar un trabajo que muchas veces se nos vuelve monótono, que no aburrido. Espero que esta motivación no se haya perdido, y les pido que colaboren conmigo a mejorar este blog.

Cualquier idea, propuesta o sugerencia es bienvenida. Anímate y aporta nuevas ideas que seguro, nos beneficiará a todos porque iremos construyendo algo interesante y motivador que sirva de encuentro, expresión y vía de comunicación para nuestras ideas y proyectos.

Espero tus aportaciones e ideas. Gracias de antemano por ellas.

Un video que no tiene desperdicio

2009-01-13T16:13:00.000-08:00

Hay cosas básicas sobre las que debemos empezar a tomar conciencia. Pincha sobre este enlace

Ejercicio Grupo Diversificación

2009-01-10T15:55:00.000-08:00

Aquí les reproduzco el relato "El laberinto Interior" del libro "Aplícate el cuento" de Jaume Soler y M. Mercé Conangla.

....En tiempos remotos vivía en China un rey llamado Yang. Este rey, harto de los placeres de la vida mundana, se hundió en la melancolía y el aburrimiento. Entonces convocó a su ministro, el arquitecto Lao, y se quejó de su malestar, del sufrimiento y del hastío y le ordenó:

-¡Constrúyeme el más formidable laberinto jamás imaginado! En siete años quiero verlo edificado en esta llanura que hay ante mí, y luego marcharé a conquistarlo. Si descubro el centro serás decapitado. Si me pierdo en él reinarás sobre mi imperio.

Sin embargo, el arquitecto reemprendió el curso de sus actividades habituales y pareció olvidarse del encargo. El último día del séptimo año, el emperador Yang llamó al arquitecto y le preguntó dónde estaba aquel laberinto, el más formidable nunca soñado. Entonces, Lao le tendió un libro diciendo:

-Helo aquí, es la historia de tu vida. Cuando hayas encontrado el centro, podrás descargar tu sable sobre mi cuello.

Así fue como Lao conquistó el imperio de Yang, pero evidentemente rehusó el cetro y el poder, puesto que poseía algo más preciado: sabiduría.

Suerte en el nuevo trimestre que ahora empezamos

2009-01-10T15:36:00.000-08:00

Bienvenidos a este nuevo trimestre del curso que confio lo inicien con mejores y más renovadas ganas en relación con el trimestre que ya hemos terminado. A los que van bien mi más enhorabuena y que continuen el trabajo que llevan realizando hasta la fecha. Para aquellos que han tenido más altibajos en el primer trimestre, ánimo ya que todavía estamos a tiempo de solucionar los problemas y coger un ritmo de trabajo que ayude a salir del bache.

Para empezar esta nueva andadura les propongo que se evaluen sobre como van llevando el tema de los estudios, y las técnicas y tiempo que emplean y dedican. Es un cuestionario sencillo, pero muy revelador.

Si quieres realizar el cuestionario pulsa aqui

Notas Primer Trimestre

2008-12-16T13:54:00.000-08:00

thepoint (6)
bombilla_electrica(8)
7 (7)
8429087000185 (8)
violadores_del_verso (5)
12*mma (4)
shin-chan.91 (7)
him12385lokahr (6)
calimero16 (8)
moloway (8)
kafervw (8)
bomba (6)
keka17 (6)
lobo (7)
m212m20 (6)

2008-12-09T11:12:00.000-08:00

PARA TODOS LOS QUE HAN HECHO POSIBLE EL TRABAJO DIARIO EN ESTE BLOG LES DESEO UNA FELICES FIESTAS Y UN PRÓSPERO AÑO 2009 QUE TRAIGA FELICIDAD, PAZ Y AMOR A TODOS. UN SALUDO.

Trabajo sobre la lectura del libro. "Diario de Paula" de José Ramón Ayllón.

2008-12-04T12:39:00.000-08:00

Aquí tienes las preguntas que tienes que contestar relativas al libro que hemos estado trabajando durante todo estre primer trimestre del curso. No las contestes aquí, sino en un documento que me tienes que entregar el próximo día 16 de diciembre en clase.

¿Cuál de las 7 cartas de amor que puedes consultar a partir de la página131, te ha parecido más interesante y te ha llamado más la atención? Coméntala y explica el porqué te ha gustado.

Selecciona un párrafo o pequeño poema que te guste ( no tiene que ser de este libro sino de otro que hayas leído en otro momento), y escríbelo. Comenta el porqué te gusta.

¿Qué opinión te merece lo comentado por el autor del libro en el apartado “alumno con profesora” pagina 53 del libro?. ¿ Te ha ocurrido alguna vez esta situación ficticia que se describe en el libro? ¿Y algo similar?

¿Qué opinión te merece lo comentado por el autor del libro en el apartado ¿Para qué sirve la filosofía? Página 106. Descríbelo brevemente.

Describe brevemente a la protagonista del libro. ¿Cómo se llama? ¿De dónde es? ¿Dónde se desarrolla la historia que se narra en el libro? ¿A quién está escribiendo todas estas reflexiones?

¿Cuál piensas que puede ser el motivo principal del autor al escribir este libro? ¿Qué está intentando trasmitir a través de su lectura? ¿Qué conclusión puedes hacer del libro que acabas de leer? Comenta si recomendarías su lectura a un amigo y la razón de porqué lo harías.

Lo que los adolescentes esperan escuchar

2008-12-01T15:11:00.000-08:00

Este artículo lo he recogido de la página web del centro Familiae y puedes verlo en pinchando aquí

Cinco mensajes que quieren oír ¿Los pronunciamos alguna vez?

¿De qué hablamos con nuestro hijo adolescente? Quizá, lo primero que se nos venga a la cabeza sean los gritos a causa de las notas o porque el fin de semana ha llegado más tarde de lo habitual a casa. A veces, intentar comunicarse con un adolescente en crisis es una de las tareas más difíciles.

Si nos descuidamos, nuestra relación puede reducirse peligrosamente a reconvenciones y críticas...

Y, sin embargo, nuestro hijo tiene unas necesidades especiales de comunicación: espera que tomemos la iniciativa.
A lo largo de las siguientes páginas describiremos en detalle los cinco mensajes que la mayoría de los adolescentes - nuestro hijo también - están deseando oír de nuestros labios. Sus necesidades especiales de comunicación requieren de nuestra parte una postura más activa.

ORGULLO
MENSAJE PRIMERO: "Estoy orgulloso de ti".
Con esta frase tan simple, ayudamos a construir la autoestima de nuestro hijo. Es probable que se la digamos cuando consigue algún éxito, pero un adolescente la necesita especialmente cuando falla. Estamos orgullosos de él porque es nuestro hijo... y no hacen falta más motivos. Y, sin embargo, muchos adolescentes de hoy en día pueden no tener la suerte de escuchar este mensaje a menudo.
Deberíamos estar orgullosos de nuestro hijo y reconocerle por lo que es y por los esfuerzos sinceros que hace por mejorar, sin compararle con otros y sin establecer metas arbitrarias como sacar todo sobresaliente, por ejemplo. Sentirse orgulloso de un hijo no debería de los puntos anotados en un partido de baloncesto, por ejemplo, ni de las notas conseguidas.

Puede que resulte difícil estar orgulloso de un hijo cuando toma decisiones equivocadas o cuando falla. Sin embargo, nunca, nunca, debemos permitir que se esfume el cariño. Cuando falle, no diremos: "no llegarás nunca a ninguna parte". Un simple descuido y cuatro o cinco palabras pueden llegar a herirle profundamente. En nuestro hijo adolescente hacen el efecto de: "estoy disgustado contigo como ser humano".

AQUÍ ESTOY
MENSAJE SEGUNDO.
"Puedes acudir a mi para que te haga falta; siempre estaré aquí para escucharte".
Un adolescente da mucha importancia a poder acudir a sus padres cuando existen problemas; aunque exista rebeldía, en los momentos difíciles necesita tener una seguridad: "mis padres están ahí". Sin embargo, si no le prestamos atención cuando lo está pasando mal, le estaremos dando una buena razón para que se las apañe por sí solo y busque consejo y ayuda en otros lugares.

Hay que escucharles, sin querer hablar y pontificar continuamente. Así, dejamos claro a nuestro hijo que: "Eres importante para mi", "me preocupo de las cosas en las que tú estás interesado", "me gusta escuchar tus ideas y opiniones". Escuchar con atención también estimula el deseo de hablar de los hijos. Se construye un ambiente de respeto y afecto mutuo.

COMPRENSIÓN
MENSAJE TERCERO: "Quiero comprenderte"
A veces, es frustrante ser padre. Continuamente oyendo los prejuicios de los quinceañeros que afirman que somos una generación antigua y que no les comprendemos... No hay duda; es difícil comunicarse con los adolescentes.
Muchas veces, cuando nuestro hijo nos acusa de que no le comprendemos es tan sólo una manera de defenderse.

Confunde "no comprender" con "no estar de acuerdo", por lo que no hemos de dejar que nos manipule. Si nos acusa de que no le comprendemos, hemos de decir a nuestro hijo que nos ayude: "Quiero comprenderte, cuéntame más, que sientes...".
Si tenemos la sospecha de que lo único que ocurre es que simplemente no estamos de acuerdo con él, podemos repetir lo que nos dice, sus argumentos, sus ideas, hasta que se dé por satisfecho y entonces: "Ves que comprendo lo que quieres decir y por qué; si no es así, quiero llegar a comprenderlo. Pero me parece que nuestro problema no es de falta de comprensión sino de falta de acuerdo". CONFIANZA
MENSAJE CUARTO: "Confío en ti".
Contar con la confianza de sus padres es importante para un adolescente. "Lo más dañino que me han dicho mis padres en mi vida fue que nunca podrían volver a confiar en mí".
Nuestro hijo necesita que le digamos que nuestra confianza en él se desarrollará gradualmente en la medida que adquiera nuevos conocimientos y experiencias en esas situaciones que requieran la confianza. No podemos pretender que nuestro hijo de quince años conduzca un coche - aparte de que es ilegal - porque no tiene la experiencia necesaria que nos permita confiar en su buen juicio.

Pero hay otra razón por la que nos cuesta tanto a los padres confiar en nuestros hijos. Nos conocemos bien a nosotros mismos y, seguramente, hemos experimentado de primera mano todos los riesgos, situaciones y peligros de esta etapa. Sabemos qué fácil es ceder a las presiones del ambiente cuando no se está preparado. Esto nos previene de dar a nuestros hijos una confianza sin límites.
De hecho, no estaríamos haciendo bien nuestro trabajo de padres si permitimos que nuestros hijos se encuentren en situaciones donde el grado de riesgo es más elevado que su nivel de madurez.

CARIÑO
MENSAJE QUINTO: "Te quiero".
A veces, podemos perder muchas oportunidades de expresar amor y cariño - y de recibirlo - sólo porque no nos lo hemos propuestos como un objetivo consciente. Y, sin embargo, es el mensaje más importante que chicos y chicas quieren oír de sus padres.

El amor es el ingrediente esencial de una familia sana. Un "te quiero", dicho en voz alta y a menudo, nos ayuda a saber quiénes somos y por qué hemos nacido. Cuando un adolescente no está seguro del amor de sus padres, los otros cuatro mensajes anteriores no significan nada. Necesitan que le digan que les quieren y que se lo demuestren. ¿Cómo pueden estar seguros de que les quieren si nunca se lo han dicho? ¿Cómo pueden estar seguros si sus padres nunca pasan el tiempo con él?

La manera de demostrar el amor a un hijo se deletrea con estas letras: T - I - E - M - P - O. Darle regalos, proveerle de comida y ropa, mostrarle cariño de otras maneras está bien, pero también hay que estar dispuesto a perder tiempo con nuestro hijo adolescente: ir de pesca, ir de tiendas juntos...
Relacionarse, comunicarse, cuesta trabajo. Esto ocurre en el matrimonio, en la amistad... y en la relación entre padres e hijos. Con un adolescente cuesta más, porque crece y gana más independencia constantemente, y por eso puede llegar a frustrarnos. No dejemos que ocurra en nuestra familia.

PARA PENSAR

- ¿Habéis dicho alguna vez a vuestro hijo: "Hijo, ¿sabes que estoy orgulloso de ti, y no me importa nada más?" La palabra orgullo en este contexto se relaciona cercanamente con la de amor. Así, vuestro hijo sabrá que queréis decirle que estáis felices porque él es vuestro hijo.

- Cuando mejoréis vuestro modo de escuchar, vuestro hijo también aprenderá a escuchar mejor. Imaginad el impacto positivo que tendrá en la calidad de la conversación en vuestro hogar.

- Vuestro hijo adolescente necesita abrir una cuenta personal de autoestima basada en lo que es como persona, no por sus actuaciones diarias. Así, cuando falle, puede retirar de esa cuenta la cantidad necesaria. Si no tiene ese reconocimiento, puede acudir a lugares equivocados en su busca.

- No se trata de decir: "Comprendo exactamente cómo te sientes". Suena a querer desmarcarse de sus sentimientos y querer buscar una solución rápida al problema.

- Existe el peligro de poner un nivel demasiado alto a los hijos. Si los adolescentes llegan a creer que necesitan sacar todo sobresalientes para que sus padres les acepten, pueden deducir que a sus padres sólo les importa los éxitos... no las personas. Y así, como resultado, no intentarán hacer lo mejor que puedan.

- Es importante que le ayudéis a tener esta distinción clara en la cabeza: se puede aceptar a la persona aunque no se apruebe el comportamiento. Estáis orgullosos de él, porque en vuestro hijo, pero no de lo que ha hecho, dejándole claro que vuestro enfado se refiere sólo a sus acciones, no a él como persona.

... Y ACTUAR
Podemos ser tan despistados, ocupados en tantas cosas intrascendentes, que nos olvidemos de las necesidades comunicativas de nuestros hijos. Si disponemos de una agenda de trabajo, o un calendario que veamos todos los días, podemos hacer alguna señal para recordar: "Ojo, en esta semana no he hablado con mi hijo ni una sola vez".

Prepararse para los exámenes. Segunda Parte

2008-11-30T14:59:00.000-08:00

¿Por qué se produce este bloqueo?

Para muchos autores los alumnos, ante el reto de tener que demostrar en un tiempo limitado lo que ha aprendido, y sabiendo que su trabajo estará sujeto a una calificación que le permitirá o le impedirá avanzar en sus estudios, se ve sometido a una situación que le provoca estrés. Esta situación que se traduce en prisas, incertidumbre, inquietud y angustia se traducen en una notable falta de concentración que va a dificultar seriamente el uso correcto del pensamiento y claridad de ideas necesarias para el normal desarrollo de estos ejercicios. En esas condiciones la memoria y el razonamiento parecen haber desaparecido. A estas situaciones el temperamento ansioso del alumno, su autoestima y seguridad en si mismo, también tiene mucho que decir a la hora de predisponerse, en mayor o menor medida, a este tipo de situaciones.

A la hora de resolver este círculo vicioso debemos plantearnos dos grupos de estrategias básicos. Por un lado, aquellas estrategias que, a mas largo plazo, debemos ir desarrollando con el objetivo de modificar esos rasgos de nuestro temperamento que nos resultan tan negativos a la hora de afrontar un examen, o al menos, desarrollar ejercicios que nos van a ayudar a mejorar el control que normalmente desarrollamos ante estas situaciones de estrés. La relajación y correcta mentalización en este tipo de tareas van a ser claves para ir mejorando en este sentido.

En otro conjunto de actuaciones, afrontaremos la preparación de los ejercicios desde una perspectiva más cercana, es decir, a más corto plazo. Es recomendable intentar poner en práctica estas propuestas poco a poco.

Como ya comentamos, lo primero es preparar el examen con la antelación suficiente. En ese sentido no es recomendable seguir preparando el examen hasta altas horas de la noche, como suele ser tradicional entre muchos alumnos. El sueño y la falta de descanso podría influir negativamente en el rendimiento. Lo recomendable es estudiar los días anteriores al examen, y justo el día antes dedicarlo a dar un paseo, practicar algún deporte, hacer ejercicio o sencillamente repasar, sin estudiar en profundidad, algún aspecto del temario que más duda nos cree.

Es importante evitar distraerse con problemas añadidos a la tensión que los propios exámenes generan. El consolidar, en la medida de lo posible, un ambiente apacible evitará acrecentar su ansiedad, trasmitiéndole confianza y seguridad en su capacidad y en su esfuerzo previo.

Preparar todo el material necesario la noche anterior al examen par evitar prisas y olvidos.

Conocer y tener asumidas y entrenadas las normas de presentación de un examen. Si dichas normas están asumidas y automatizadas, aportan seguridad a la hora de realizar el examen. Las normas básicas son: dejar márgenes adecuados, escribir con buena letra, escribir nombre, apellidos y fecha, subrayar los enunciados y título con "regla"...

También es importante la planificación del tiempo, tanto previo a la realización del examen (llegar con suficiente antelación al aula y ocupar un sitio adecuado y tranquilo), como durante el examen, donde debemos controlar el tiempo que tenemos para realizar el ejercicio planteado.

Llegado el momento del examen es importante…

Estimular nuestra confianza y seguridad en nosotros mismos reflexionando y dándonos cuenta de que es normal estar nervioso pero que se pasará en unos minutos, que es posible que no se sepa todo y que no pasa nada si se dedican unos minutos al principio para tranquilizarse e intentar comprender bien las preguntas.

Una vez iniciado el ejercicio, no tenemos porque empezar a escribir y si que debemos dedicar el tiempo necesario a comprender bien las preguntas. Dedica tiempo a leer todas las preguntas y comprenderlas correctamente (pregunta al profesor cualquier duda si lo necesitas). A veces se responde incorrectamente a una pregunta porque no se leyó bien o no se comprendió suficientemente.

Otro aspecto importante es el tiempo que debemos dedicar inicialmente a decidir en función de la dificultad y la complejidad de cada una de las preguntas, cómo se administrará el tiempo del que se dispone. Puede parecer que esto ayude a aumentar los nervios pero muy al contrario, el ser consciente antes de empezar de cuánto tiempo se le puede dedicar a cada pregunta, te ayudará a concentrar tus esfuerzos. Organiza, por lo tanto, las preguntas según su dificultad y el tiempo que vas a tener que dedicar a resolverlas. Una vez hecho este análisis responde primero a las que conoces la respuesta, para dedicarte más tarde a las más complejas.

Mas adelante puedes volver a las preguntas que no pudiste responder en el primer intento. Quizás puedas responder con más facilidad en otro momento por el sólo hecho de estar más relajado por haber respondido ya a otras preguntas; algunas veces la respuesta a una pregunta nos da pistas para responder a otra.

Ya comentamos lo malo que es empezar a escribir sin más No quiero decir que te tengas que demorar o tardar en comenzar el examen, solo que no debes precipitarte. Evita el lanzarte a escribir sin saber muy bien lo que te preguntas o quiere que respondas y, tampoco sin antes , organizarte correctamente los conceptos sobre los que tienes que escribir. Una estrategia a la que te puedes ir acostumbrando es el utilizar un folio como borrador de lo que vas a escribir, ordenando las ideas que posteriormente vas a desarrollar. Con este simple ejercicio podrás organizar tu composición y disminuir significativamente el índice de ansiedad y nerviosismo que pueden tener por el hecho solo de enfrentarte al examen.

Si el nerviosismo persiste puedes iniciar unos pequeños ejercicios de relajación. Estos ejercicios son tachados de bobería o sin sentido, y nos olvidamos del mucho bien que puede aportar a tu cambio de conducta y adaptación a la situación de tensión que vives. Solo cinco minutos pueden ser suficientes para reconducir tu nerviosismo/bloqueo. No debes obsesionarte con el tiempo que vas a dedicar a realizarlos ya que este pequeño tiempo "perdido" resultará de una enorme "ganancia" si consigues recuperar tu concentración. Te adjunto algunos ejercicios de relación que puedes practicar previamente en tu casa (tampoco estaría mal que te acostumbrases a realizarlos periódicamente hasta que vayas controlando estas situaciones de ansiedad o tensión que vas viviendo frente a los exámenes o cualquier otra tarea escolar).

- Relajación física: cierra los ojos y piensa en tus pies, siente los dedos, podrías moverlos, pero no lo haces porque tienes la sensación de que pesan mucho... Haz lo mismo con otras partes del cuerpo.

- Relajación mental: piensa en un lugar que te guste estar, intenta representarlo en tu imaginación con todos los detalles, procura sentir la temperatura, el olor, el sabor, la música…Te sientes muy a gusto.

En relación con el examen en si recuerda:

Es importante animarte y darte autoinstrucciones positivas: recordarse a sí mismo que está bien preparado, que es normal ponerse nervioso, que no saben todas pero sí la mayoría de las preguntas…La autoconfianza en las posibilidades de uno mismo es el inicio de todo este trabajo.

Recuerda también que la calidad del contenido no tiene nada que ver con la cantidad de lo que escribas. Evita el "rollo", solo por el hecho de escribir mucho. Procura ser claro, conciso, sintético y evitar escribir sobre cosas que no le añaden ningún valor al contendido del examen que tienes que realizar. Por eso es importante tener claro la idea de aquello sobre lo que te piden que escribas, para evitar los rodeos o contenidos sin valor.

Evita estar pendiente del resto de compañeros, sobre si terminan antes o después Tu debes seguir tu ritmo natural de trabajo, y siempre ten en cuenta el poder comprobar la hora y continuar hasta agotar el tiempo.

Si ves que el tiempo se te va echando encima y que no te va a dar tiempo, lo primero es tranquilizarte y luego ir procurando comenzar a exponer las ideas que te faltan por redactar de modo esquemático. Siempre va a ser mejor, al menos, enunciar los puntos que se querían tratar en la pregunta en cuestión que entregar un examen incompleto.

Siempre que sea posible y cuando sobre tiempo, dedícate a repasar lo que has escrito. Comprueba que has contestado a todas las cuestiones planteadas y asegúrate de que lo has contestado de manera correcta. Comprueba el estilo, la limpieza del documento y especialmente las faltas de ortografía y puntuación del examen.

Si quieres ampliar información sobre distintos tipos de exámenes te recomiendo este enlace:

Mas información

2008-11-25T09:26:00.000-08:00

Prepararse para los exámenes. Primera parte

2008-11-24T16:18:00.000-08:00

Estamos a pleno rendimiento del curso y pronto vamos a comenzar ( si no lo hemos hecho ya ) el periodo de evaluaciones que para muchos se puede convertir en un recorrido excesivamente complicado y lleno de penurias. No es de extrañar que muchos alumnos obtengan peores notas de las que inicialmente esperaban, y en bastantes casos notas muy por debajo del tiempo empleado para prepararlos. Detrás de estos problemas se encuentra la mala preparación que de esos ejercicios se han realizado o lo que es peor, la presencia de lo que podríamos calificar como un bloqueo mental y afectivo que les dificulta seriamente poder resolver con éxito los ejercicios propuestos (me he olvidado de todo, me he quedado en blanco, etc….). A lo largo de este artículo intentaremos ver estrategias que nos pueden ayudar a planificarnos mejor y abordar con mayor serenidad estos periodos de tiempo tradicionales en la vida de un estudiante.

Ya hemos comentado en otros artículos la importancia de planificar el tiempo de estudio, no solo para la realización de las tareas escolares diarias, sino también para la lógica preparación de los exámenes que con distinta frecuencia se van a tener que ir realizando a lo largo de cada uno de los trimestres. Al menos con dos semanas de antelación deberíamos de ir planificando nuestras horas de estudio para ir trabajando los contenidos de los exámenes que tenemos que hacer. Estas dos semanas es el tiempo medio, que podemos variar en mayor o menor cuantía, según el conocimiento que tengamos de la materia de la que tienen que examinarse. Además del tiempo dedicado al estudio, no debemos olvidar la importancia de llevar la asignatura al día en los apuntes y entenderla perfectamente para evitar lagunas de contenido que resultan, en última instancia, fatales para el desarrollo de los exámenes.

Además de esta dinámica general de preparación de los exámenes es muy posible que algunos alumnos puedan haber experimentado en algún momento las angustiosas sensaciones de "quedarse en blanco", aun habiendo preparado un examen razonablemente bien. Nos referimos a los casos en el que el alumno sufre los conocidos como bloqueos emocionales e intelectuales que le impide demostrar sus verdaderos conocimientos.

Es importante en toda esta tarea llegar a controlar el propio comportamiento que cada uno experimentamos en estas situaciones. Lo mejor es conocerse bien para así detectar los orígenes del problema y poder cortarlo desde sus inicios. Hay que adoptar una actitud crítica hacia lo que constituye el origen de su preocupación, y preguntarse básicamente tres cosas:

¿Cuál es la probabilidad real de que este problema suceda?
¿Qué es razonable que haga yo para evitarlo?
¿De qué me está sirviendo darle vueltas de esta manera?

Otra cuestión que debemos pararnos a reflexionar tiene que ver con los efectos de los estados de tensión o ansiedad frente a la realización de las tareas escolares. Al contrario de lo que podría pensarse y según unos amplios estudios realizados por Richard Alpert, la ansiedad puede actuar como determinante a la hora de favorecer o entorpecer el rendimiento de un alumno frente a estas tareas en el quehacer diario. La diferencia entre uno y otro caso está en la forma de abordar esa sensación de inquietud que invade al alumno ante la inminencia de un trabajo o examen. A unos, la misma excitación y el interés por hacerlo bien les lleva a prepararse y a estudiar con más seriedad; a otros, en cambio, les asaltan pensamientos negativos (del estilo de «no seré capaz de aprobar», «se me dan mal este tipo de exámenes», «no sirvo para esta asignatura», etc.), y esa predisposición sabotea sus esfuerzos. La excitación interfiere con el discurso mental necesario para el estudio y enturbia después su claridad también durante la realización del examen. Es así como las preocupaciones acaban convirtiéndose en profecías autocumplidas que conducen al fracaso.

A fin de cuentas hablamos de un proceso de control de las emociones que pueden utilizar esa ansiedad anticipatoria –ante la cercanía de un examen, o de realizar cualquier tarea escolar. La solución de este proceso esta en encontrar un punto medio entre la ansiedad y la indiferencia. Así las cosas podemos decir sin miedo a equivocarnos que el exceso de ansiedad dificulta el esfuerzo por hacerlo bien, pero la ausencia completa de ansiedad produce apatía y desmotivación.

Es necesario, por lo tanto, trabajar y mentalizarnos por conseguir un cierto entusiasmo (incluso algo de euforia en algunas ocasiones), lo que resulta muy positivo en la mayoría de las tareas humanas, sobre todo en las de tipo más creativo. Aunque si la euforia crece demasiado, o se descontrola, la agitación puede socavar la capacidad de pensar de modo coherente e impedir que las ideas fluyan con acierto y realismo, así que debemos mantener el equilibrio y dosificar correctamente estos estados particulares de ánimo y emoción.

Proyecto de reforma de la Prueba de Acceso a la Universidad

2008-11-20T09:34:00.000-08:00

Esta reforma entrará en vigor a partir del próximo curso 2009/2010 y supone cambios importantes en la forma que actualmente tiene esta prueba. Los alumnos que cursan actualmente 1º de Bachillerato serán los primeros que realizaran esta prueba.

leer aquí

Orden de evaluación del Bachillerato

2008-11-20T09:04:00.000-08:00

Leerla aquí

Visualizar la película "La decisión de Sophie"

2008-10-31T05:15:00.001-07:00

El relato de una mujer polaca marcada por las duras decisiones que ha tenido que tomar en su vida, principalmente cuando estuvo interna en un campo de concentración nazi, centra un drama que obtuvo excelentes críticas y un considerable éxito de taquilla.

Si quieres oir la canción de Ricado Arjona

2008-10-24T16:33:00.000-07:00

0
76ooh">

Animation réalisée sur le site http://www.komcitiz.com

El Problema -Ricardo Arjona-

2008-10-23T16:42:00.000-07:00

Diaporama "La Ciega"

2008-10-23T16:26:00.000-07:00

La Ciega

View SlideShare presentation or Upload your own. (tags: cambios interior)

Libros del Primer Trimestre

2008-10-22T12:43:00.000-07:00

Recuerda que de estos tres libros debes elegir uno.

El primero es "El Caballero de la Armadura Oxidada". La historia de este caballero sucede hace mucho tiempo y en tierras lejanas; era un hombre que se consideraba bueno, generoso y muchas cosas más. Acudía a todas las guerras de las que tenía noticias y rescataba doncellas, quisieran ellas o no. Notad que el autor usa la ironía de vez en cuando… Pero de tanto ir a guerras y rescatar doncellas, llegó un momento en que ya no se quitó la armadura y se le oxidó de tal manera que no pudo desprenderse de ella. Su mujer y su hijo llegaron a cansarse de esta situación y le hicieron saber que se irían, de no encontrar solución a este fantasmagórico enlatado.

No se podía vivir con tal ruido de metal herrumbroso. Así que el caballero emprende el viaje para encontrar al herrero o la persona que le ayude a salir de aquel encierro fatal.

El segundo es "La droga de la Obediencia". En un clima de gran misterio y suspense, cinco estudiantes, los Karas, se enfrentan a una macabra trama internacional: un siniestro médico pretende subyugar a la humanidad difundiendo entre la juventud una peligrosa droga. Experimenta con alumnos de los mejores colegios de São Paulo, y consigue que bajo los efectos de la droga de la obediencia los adolescentes no manifiesten deseo alguno, tampoco el de rebelarse.

Por último tienes, "El diario de Paula". Paula es una chica de Barcelona recién llegada a Vigo. Allí encontrará un instituto, lleno de gente interesante: Pedro, Alberto, Silvia, Maxi, Felipe, Irene y, sobre todo, Borja. El mundo gallego sorprenderá y hechizará a Paula. Pero su mejor descubrimiento será la belleza profunda de las dos relaciones más humanas: la amistad y el amor.

Pero a tu lado - Los Secretos -

2008-10-20T16:39:00.000-07:00

Deja los comentarios a esta canción....

Quinta entrega de las Técnicas de Estudio. La importancia de la concentración en el estudio.

2008-10-20T16:26:00.000-07:00

Una de las habilidades esenciales del alumno está en su capacidad para analizar las numerosas propuestas de trabajo que se le hacen a lo largo de la jornada escolar en las distintas materias que trabaja. El éxito o fracaso del estudiante, la tranquilidad en la marcha del curso en cada una de las asignaturas lo encontramos en el satisfactorio desarrollo de esta destreza que no siempre se atiende de manera correcta o es objeto de preocupación e interés por el alumno y su entorno familiar. Hablamos en todos estos casos de la capacidad de concentración, elemento esencial en el trabajo docente diario y en el correcto rendimiento escolar. Desgraciadamente, muchos de los fracasos o disgustos en el curso comienzan a fraguarse en un escaso desarrollo de esta capacidad que debemos entrenar y estimular correctamente para sacarle el máximo rendimiento. A lo largo de este artículo iremos analizando esta habilidad, desarrollando destrezas que pueden ayudarte a trabajarla y sacarle el máximo provecho.

Una vez hemos valorado el papel de la concentración en la actividad docente diaria tanto en el centro como en las casas ( con la preparación de los deberes y los trabajos marcados en cada una de las materias ) es importante tomar conciencia de otra dificultad que puede limitar nuestros logros, y en el peor de los casos, anularlos por completo. Una de las mayores dificultades en el desarrollo de la capacidad de concentración esta en el motivo que elegimos o sobre el que prestamos atención. En numerosas ocasiones puede darse el caso de que podemos estar muy concentrados en algo inútil, o incluso en algo perjudicial o escasamente beneficiosa para nuestros intereses.

Las horas y horas muertas frente a la televisión, la videoconsola, apenas reportan nada positivo, ni pone a prueba tus habilidades. Solo sirve para pasar el tiempo, y en numerosas ocasiones, adentrarnos en numerosos problemas de desconocido nivel de alcance para muchos. Por ello es necesario intensificar nuestro interés por desarrollar tareas que estimulen esta capacidad de concentración y les motive suficientemente para lograr el hábito diario.

Lo primero y mas importante pienso que es la actitud hacia el estudio. Es necesario que aprendas a concentrarte en lo que deben hacer, aunque te exija ( en algunos momentos) permanecer en una situación de tensión cierto tiempo. Para lograr este primer objetivo es importante dotarte de un numero de destrezas y habilidades que facilitan el desarrollo de esta tareas, tales como la asistencia a clase regularmente, la toma correcta y personal de los apuntes, la capacidad de preguntar las dudas, el desarrollo de un adecuado grupo de trabajo para el estudio, etc….

En la medida que consigues conjugar todas estas destrezas, veras que rindes en tu trabajo docente, lo que facilitará que estas habilidades se vayan instaurando como hábitos naturales, de los que difícilmente podrás prescindir en el quehacer diario. Toda tarea en la que te encuentres seguro, satisfecho, estimulado, serán una adecuada piedra de toque para la consecución final de este objetivo. Además te ayudara para ser cada vez más ambicioso e intentar nuevos retos en tu trabajo diario dentro y fuera del aula. Las actitudes derrotistas donde te sientes impotente y torpe, muchas veces provocadas por tu falta de organización y planificación del trabajo diario en el aula o la acumulación excesiva del mismo, solo van a favorecer el que termines arrojando la toalla y abandonando todo lo que tienes entre manos o tienes pensado poner en marcha en algún momento.

Como ves hay un evidente componente psicológico en el trasfondo de todo este trabajo que no podemos dejar de obviar o dar la espalda. El equilibrio personal, la satisfacción e implicación en el trabajo docente, la utilización de estrategias y modos de proceder que te ayudan a mantener al día la asignatura y el trato diario con tus profesores serán claves para conseguir esta satisfacción personal, y en definitiva, lograr satisfactorios niveles de concentración en tu quehacer diario. En la medida que te encuentras relajado y tranquilo, además de exento de responsabilidades inalcanzables, verás como tu implicación diaria en el centro educativo va en aumento, además de tu satisfacción personal con el trabajo que realizar ( componentes en ultima instancia claves para el desarrollo de una progresiva capacidad de concentración y atención en las tareas programadas).

Y ahora antes de terminar este nuevo apartado te propongo un ejercicio en el que pongas a prueba tu capacidad de concentración y atención. Este ejercicio fue ideado por Daniel J. Simons, de la Universidad de Illinois. El experimento es de lo más curioso y su resultado seguro que no te dejarán callado. Para comprobar tu capacidad de atención observa el siguiente video. En el video aparecerán dos equipos de chicos pasándose una pelota de baloncesto mientras mueven de un lado para otro. Uno de los equipos viste camiseta blanca y el otro camiseta negra. Se trata de que prestes atención y cuentes cuantas veces se pasan la pelota los miembros del equipo blanco. ¡Ojo!, sólo los pases del equipo blanco. Para que el ejercicio sea válido hay que contar todos los pases en una única visualización del video.

Ver el vídeo

Lo que dicen nuestros sueños....

2008-10-01T15:42:00.000-07:00

Hace unos días pude leer un dossier completo sobre este tema que me resultó de lectura amena y curioso en sus planteamientos. Espero que les atraiga ( como a mi ) su lectura y les guste. Espero sus comentarios. El dossier lo pueden encontrar en la revista psychologies, en su versión tanto impresa como on line en http://www.psychologiesrevista.com/.

Les adjunto el dossien en formato PDF. pincha aquí

NORMAS DE PREVENCIÓN E HIGIENE VISUAL

2008-09-29T15:40:00.000-07:00

Les incorporo un artículo publicado por Mónica Cuadras acerca de consejos para facilitar y mejorar el trabajo en visión próxima. Es un artículo que he visto en un blog educativo y que me parece muy interante para tener en cuenta cara a la planificación y desarrollo del estudio y trabajo diario en el aula.

Clasificaremos las normas de prevención e higiene visual en:

POSTURALES
- Debemos evitar acercarnos demasiado al papel y mantener la distancia de lectura a unos 40 centímetros. Podemos facilitar esta norma trabajando con un atril o plano inclinado para mantener una distancia de trabajo correcta.
- Debemos tener en cuenta la altura y posición de la mesa y de la silla según la altura de cada persona.
- Debemos mantener el cuerpo en una postura adecuada de tal manera que los dos pies nos toquen al suelo para evitar inclinaciones o acercamientos excesivos al papel.
- No es conveniente que veamos la televisión con la luz apagada, ni demasiado cerca para evitar brillos.

SEGUIMIENTOS VISUALES
- Debemos evitar mover la cabeza de un lado a otro al leer e intentar mover únicamente los ojos.
- Debemos evitar seguir un texto con el lápiz o con el dedo para agilizar los movimientos sacádicos que se realizan durante la lectura y obtener así un nivel y una velocidad lectora correctos.

ILUMINACION
- Debemos evitar ver la televisión con la luz apagada por los brillos.
- Debemos tener una iluminación uniforme en la sala de estudio evitando trabajar únicamente con luz focalizada. Si pusiéramos un focalizador en el plano de trabajo seria necesario contar también con una luz ambiente que la acompañe para que la visión periférica se mantenga activada.

FATIGA VISUAL Y CONCENTRACIÓN
- Si es posible, debemos situar la mesa de trabajo frente una ventana o espacio abierto de tal manera que nos sea fácil interrumpir la actividad visual prolongada en visión próxima, levantando la cabeza y cambiando de postura cada cierto tiempo.
- Debemos mantener la zona de trabajo ordenada y libre de objetos para facilitar la concentración.
- Debemos evitar que el pelo nos pueda obstruir o disminuir la visión periférica.
- Debemos evitar coger el lápiz por la punta para poder ver lo que escribimos en todo momento.- Si se trabaja con ordenador debemos mantener la pantalla ligeramente por debajo del nivel de los ojos, nunca por encima puesto que se requiere un mayor esfuerzo en esta posición.
- En ambientes con fuertes aires acondicionados y/o calefacciones dónde se realiza un trabajo prolongado en visión próxima aumenta la sensación de sequedad ocular requiriendo así un mayor parpadeo que nos puede dar problemas de concentración y fatiga visual.

Ver el artículo original Pincha aquí

Cuarta Entrega de las Técnicas de Estudio. El horario personal de estudio

2008-09-27T04:15:00.000-07:00

¿Cuántas veces has dejado tu tarea para el fin de semana?; ¿Te ha pasado que llegas al domingo por la tarde y aún tienes todos los deberes escolares pendientes? Si a estas preguntas has respondido positivamente, seguramente te ha faltado una correcta planificación de tus horas de estudio. A menudo no basta solamente con la voluntad de estudiar: hay que crear hábito.

Estamos comenzando el curso y es importante empezarlo de la mejor manera posible. Muchos tienen verdaderos problemas para seguir el ritmo de las clases, entender a los profesores e incluso seguir el contenido de las asignaturas. Detrás de todas estas dificultades se encuentran verdaderos problemas de organización y mentalización sobre la tarea a realizar. No olvides que estudiar tiene truco, y en la medida que los conozcas, apliques y respetes vas a ver como tu rendimiento aumenta significativamente, además de tus logros y resultados en cada una de las evaluaciones. No hay nada que no pueda hacerse con esfuerzo y constancia.

Y como todo, el saber estudiar también tiene unos principios que debemos respetar y seguir. En esa labor hemos comenzado esta serie de monografías, las cuales intentan seguir un desarrollo más o menos lógico de lo que sería la puesta en marcha de un programa de estudio y hábitos de trabajo.

Días atrás estuvimos viendo la importancia de la predisposición y organización del espacio, además de la actitud hacia el estudio y los primeros días en el centro. A estas alturas el curso ya ha comenzado, y con el las primeras horas de clase, los primeros deberes y los primeros trabajos. Por eso es importante empezar bien, y el comienzo lo vamos a tener con la toma de apuntes y la organización del horario de estudio, aspectos que serán los siguientes en abordar en nuestro programa.

Por un lado el trabajo en el centro, a través de la planificación y el trabajo que vamos a hacer de cada una de las asignaturas durante la jornada escolar, y luego el trabajo de organización y ordenación de la información que debemos tener en nuestra casa al finalizar la jornada en el instituto. En ambos casos, nos encontramos con dos actividades claves, que debemos preparar a conciencia, organizarlas y respetar su dedicación.

El horario escolar es un síntoma claro de nuestra conciencia hacia el curso que estamos realizando. No podemos hablar de un único horario escolar, ya que éste depende de múltiples factores en el que debemos tener en cuenta tanto los aspectos físicos y mentales de cada uno, como su capacidad organizativa, de memoria y comprensión de los materiales trabajados. Cada uno es diferente y no podemos intentar unificar un único horario, ya que este debe personalizarse para cada uno atendiendo a cada una de las personalidades y características de las personas a las que va dirigido.

Una correcta planificación del estudio a través de la confección del horario debería tener las siguientes consideraciones básicas:

a) Flexible : de manera que se pueda variar según las circunstancias
b) Controlado : revisado periódicamente para ver en qué medida se cumple lo previsto y la necesidad de realizar modificaciones en el programa
c) Puntual : logrando que se convierta en un hábito, una costumbre
d) Realista : de acuerdo a las posibilidades de cada uno
e) Equilibrado : en el que se tengan en cuenta todas las actividades dosificando el esfuerzo
f) Completo : dedicado a todos los aspectos, no sólo a unos pocos

Lo primero que debemos es analizar nuestras verdaderas posibilidades y ser realista en el análisis que hagamos de nuestras posibilidades. ¿Te cuesta estudiar? ¿Eres buen estudiante? ¿Sientes predilección por alguna asignatura en particular? ¿Te resulta fácil entender determinados contenidos?, son algunas de las preguntas que debes hacer antes que nada. En ese caso, tras el análisis inicial podemos clasificar las materias en función de las impresiones que vas teniendo de los primeros días de trabajo en el aula. En unos casos veras que las asignaturas cumplen tus expectativas, y en otros veras que las superan o por el contrario las ves mejoradas en función de lo que pensabas iban a pedirte. Analiza, en la medida de lo posible y teniendo en cuenta estos elementos, las asignaturas en las que probablemente vas a tener mayores dificultades, y distínguelas de las que previsiblemente se te van a dar mucho mejor. Este será nuestro primer indicador de planificación.

Recuerda que esta planificación inicial te va a servir para dos objetivos claves. Por un lado planificar tu trabajo en casa, y por otro planificar el conjunto de esfuerzos y trabajos a desarrollar en el centro ( tomar apuntes, preguntar dudas al profesorado, asistir a los departamentos para aclarar dudas, etc…).

En casa planifica tu horario reservando al menos entre dos o tres horas diarias de trabajo ( ojo que digo trabajo y no solamente estudio). De lunes a sábado, tres horas son 18 horas que resultan más que suficientes para llevar a día la materia en la enseñanza secundaria y el bachillerato. El establecer esta regularidad te evitará, acumular materia y los conocidos apretones de horas de estudio los días de antes del examen que no sirven sino para ponerte nervioso, y provocarte bloqueos en el momento de hacer el examen o presentar los trabajos de clase.

A la hora de organizar estas horas será clave el análisis del rendimiento y el esfuerzo de las materias que comentamos en líneas anteriores. La lógica en este caso es aplastante, las asignaturas cuanto más complejas y difíciles de entender necesitan más dedicación y tiempo ( sin excluir para alguno de ustedes el apoyo exterior en clases particulares a lo largo del curso o parcialmente en algún momento o periodo del tiempo escolar). Comienza siempre con estas asignaturas y no las dejes para el final, que seguramente te encontraras más agotado/a y con menos capacidad de retentiva y lucidez. Para el final deja las materias que conoces, que mejor se te dan, y sobre todo los trabajos prácticos ( en todas las lecturas que podamos hacer es siempre mejor acabar bien el día, de manera agradable y amena). Y sobre todo, una vez que tengas organizado tu horario, cúmplelo. No vale el romperlo cada dos por tres, cuando te llame el amigo o la novia por teléfono, cuando te digan que si sales a dar un paseo o ir al cine, cuando veas l tele y te guste el programa que están dando, o simplemente te pongas a oír música. Todo esto solo sirve para romper la dinámica del estudio y evitar que adquieras su hábito.

Recuerda siempre descansar antes del estudio (una siestita de media o una hora es suficiente), tomar algún alimento suave y practicar ejercicio o tener algún hobby que te permita, en un momento determinado, desconectar también del estudio y trabajo del instituto. La persona que sabe planificarse desde el principio seguro que encuentra tiempo para todo.

Muy importante, evita por todos los medios:

a) Acumular apuntes sin pasar a limpio e incompletos.
b) Apuntes que no entiendes su significado o resultan inconexos y sin sentido.
c) Los atracones los días antes del examen o el día antes de presentar los trabajos.
d) Obsesionarte con estudiar, dedicando 4 ó 5 horas diarias. Por ahora no las necesitas.
e) No dormir, comer mal o no practicar ningún hobby o deporte.
f) Las largas horas de sesiones de televisión, ordenador, internet o consolas de juegos.
g) Romper las horas de estudios que has planificado previamente.

Como resumen a todo lo comentado, recuerda a la hora de planificar tu estudio en casa o en la biblioteca:

El horario de estudio debe ser a la misma hora para que se convierta en hábito.

Planifica bien cómo harás los trabajos; no improvises.

Es preferible comenzar con objetivos pequeños que aspirar muy alto y no poder cumplirlos.

La constancia es una condición fundamental para adquirir un correcto hábito de estudio.

Planifica también los descansos. Son parte importante de una sesión de estudios. Por cada 45 minutos de trabajo, tómate 5/10 minutos de receso.

Ordena las materias en función de su dificultad. No comiences con la más difícil, tampoco con la más fácil. Las asignaturas neutras sirven de calentamiento.

Deja para el final aquello que te resulte más grato. Quedarás con buen sabor de boca.

Confecciona un horario donde dejes muy claro qué tiempo vas a dedicar a cada cosa. Compártelo con tus hermanos y tus padres. Ellos te ayudarán a respetarlo

Tercera entrega de las Técnicas de Estudio. La toma de apuntes

2008-09-27T04:06:00.000-07:00

Resulta evidente y a nadie le puede sorprender que cada uno muestra capacidades distintas a la hora de hacer según que actividades o tareas. Esta diversificación de capacidades esta presente a lo largo de la multitud de acciones que realizamos diariamente y, por supuesto, nuestro trabajo en el instituto no va a suponer algo distinto.

Efectivamente cada alumno muestra distintas habilidades a la hora del trabajo docente diario. Mientras que para algunos su capacidad de retentiva es elevado y le permite memorizar numerosa información en cada una de las clases de las que participa, para otros esta capacidad memorística se reduce bastante y necesita de algún complemento que les ayude a retener toda la amplia información acumulada a lo largo de la jornada escolar.

En cada uno de estos supuestos, la toma de apuntes juega un papel muy importante ya que favorece tanto la retención de lo que explica el profesor como el poder llevar la asignatura totalmente al día, además del complemento perfecto para organizar y dar sentido y coherencia a lo que podemos escuchar en las clases.

En la toma de apuntes, como en el resto de las técnicas de estudio, debemos tener en cuenta una serie de reglas básicas que debemos respetar y nunca “saltarnos a la torera”, para así no tener la impresión de que perdemos el tiempo cada vez a asistimos a clase.

Algunos de los errores que se suelen cometer a la hora de tomar apuntes son:

1.- Copiar de forma literal todo lo que dice el profesor. Esta habilidad supone un importante desgaste para el alumno que suele traducirse en cansancio a lo largo de la mañana, además de los problemas con la letra ilegible, pérdida del hilo conductor y aparición de numerosas ideas incompletas, sin sentido, pérdidas de datos de interés, etc.

2.- No llevar al día los apuntes. Otro error frecuente tiene que ver con no organizar los apuntes, ni llevarlos al día. Es importante repasarlos o pasarlos a limpio ( si es el caso ), después de cada clase o en ese mismo día en nuestro tiempo de estudio, y eso por varias razones entre las que destacaríamos el asegurarnos de que hemos entendido las clases, de que tenemos toda la información que necesitamos para seguir las explicaciones del tema que se esta trabajando en el aula, y valorar la necesidad de contrastar o corregir esta información con nuestros compañeros o con el propio profesor de la asignatura.

Lo más normal es que con los apuntes vayamos acumulando información, que en el momento de necesitarla carezca totalmente de utilidad ya que carecen de sentido, no los entendemos o simplemente están llenos de incoherencias y falta de claridad.

3.- Otro error muy grave, además de una falta total de ética por parte de quien práctica estas acciones, es prescindir de tomar apuntes propios (a veces faltando a clase) y se limita a fotocopiar los de algún compañero.

En este caso concreto nos encontramos con determinado alumnado que toma el camino más corto ( que normalmente suele resultar el más largo a medio y corto plazo ), donde aprovechándose de la buena predisposición de algún compañero/a acaba utilizándolos y, en determinadas ocasiones, explotándolos. Estos alumnos sencillamente se aprovechan de sus compañeros sin importarles nada, ni nadie. Con esto no quiero decir que no sea correcto, y además una práctica común el acudir a un compañero de clase para contrastar y obtener información de determinadas clases en momentos puntuales.

4.- Un último error, muy relacionado con el punto anterior, es depender de otro alumno o alumnos para conseguir los apuntes. Muchos compañeros suelen tener como apuntes verdaderos compendios obtenidos de múltiples compañeros/as. Si tenemos en cuenta que cada apunte es particular podemos encontrarnos con un problema importante. A la hora de organizar toda la información. Piensa que la toma de apuntes es una actividad muy personal, donde cada uno aplicamos aquellas estrategias que nos permiten asimilar la información. En tal caso puede que entiendas y asimiles dichas estrategias o sigas igual o más confundido aún.

A la hora de tomar apuntes debes tener unas reglas básicas que siempre aparecen en todos los artículos sobre este tema:

a) Llevar el material adecuado a clase. : Un par de bolígrafos azules o negro (por si uno falla), otro bolígrafo rojo, papel suficiente y cualquier otro material que puedas necesitar (lápiz, goma, reglas, etc...).

b) Tener los apuntes en orden. Esta es una de las reglas más importantes, y lo único que hay que hacer es anotar la materia y la fecha de cada apunte. Después, cuando empieza a crecer el número de apuntes, es conveniente numerar las hojas. Se aconseja también separar los apuntes de cada materia, ya sea por medio de separadores, en carpetas, o destinando un cuaderno por materia ( la forma que te resulte más cómoda para tu organización personal).

c) Tener apuntes legibles y actualizados. Si no se tiene letra clara, se aconseja usar hojas rayadas, y pasar los apuntes en limpio antes de que se olvide lo que se escuchó en clase. Por ello es importante no dejar ninguna duda sin resolver con el propio profesor (que viene a ser la solución más adecuada).

d) Estar atento en clase. La atención es fundamental para tomar apuntes. Ambas cosas son complementarias: la atención ayuda a tomar apuntes valiosos, y tomar apuntes ayuda a mantener la atención. Los primeros sitios en el aula resultan mucho más favorables para esta tarea que ocupar los sitios más alejados o el final de la clase. En ocasiones tendrás que planificarte para asistir a clase con el suficiente tiempo para poder acceder a estos primeros asientos y evitar los sitios con más desventajas.

e) Separar en párrafos. Es difícil leer un apunte donde no hay un solo punto y aparte, por lo que se deben separar los apuntes en párrafos. Cada párrafo incluye el desarrollo de una idea principal. Mas adelante desarrollaremos estrategias para poder recoger las ideas principales de los textos, aprendiendo a discernir lo importante de lo secundario o complementario. Basta por ahora con decir, que debes anotar preferentemente aquello en lo que el profesor hace hincapié o recalca en sus explicaciones ya que suelen ser las ideas principales a trabajar.

f) Estar al corriente. En caso de que te falten apuntes (por que no has podido asistir a clase) debes de tratar de conseguirlo lo más pronto posible, pues como ya hemos comentado las "lagunas" en los apuntes impiden un repaso adecuado, por estar incompletos.

g) Dejar márgenes laterales amplios. Permite posteriormente completar los apuntes con información de otras fuentes o ir haciendo anotaciones o apuntando comentarios del profesor que complementen la información.

h) Acostúmbrate a utilizar abreviaturas, usarlas puede resultarte muy útil a la hora de tomar apuntes. Abrevia palabras comunes de forma que después te sean fáciles de identificar. De esta manera, mejoras la velocidad de escritura y evitas perder el hilo de la explicación del profesor.

Algunas posibles abreviaturas que puedes comenzar a utilizar tienen que ver con:
1.- Utilizar abreviaciones: Información (inf.), ejemplo (ej.), extraordinario (extr.)
2.- Eliminar algunas vocales: Tengo un examen el próximo jueves Teng exmn prox. jvs
3.- Sustituir terminaciones habituales por signos o números: Fácilmente (fácil-) separados (separa2), entre (en3)
4.- Sustituir palabras por símbolos o por letras: Por (x), mas (+), mayor (>), menor (<), menos (-) que (q)

Agujero negro educativo (artículo publicado en el periodico EL PAIS el Miércoles, 17/9/2008

2008-09-16T15:38:00.000-07:00

Cada vez es menos rentable ser titulado universitario en España. Si hace siete años quienes contaban con una carrera ganaban un 73% más de media que los que tenían el graduado escolar, hoy este margen se ha reducido a un 47%, cuando esta diferencia alcanza el 60% de media en los países más desarrollados.

A este panorama poco atractivo descrito por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) en su último informe sobre la situación de la educación se une, además, el escaso número de personas entre 25 y 64 años que ha logrado en España un título más allá del mínimo, es decir, del graduado escolar (el 50%), en comparación con otros países (el 68%, de media de la OCDE). El agujero negro del sistema educativo español está, en realidad, en la secundaria posobligatoria. Habría que lograr que al menos el 70% que supera la ESO siga estudiando y obtenga como mínimo un título de bachillerato o FP que le permita salir al mercado con mayor formación o con la preparación para ejercer un oficio. Se echa de menos una política que, tras poner sobre la mesa la oferta educativa y la demanda del mercado tome medidas para avanzar de forma acompasada en un modelo tanto educativo como económico más racional y coherente.

Porque el problema es de raíz. El sistema educativo se ha planificado a lo largo de la democracia sin tener en cuenta el modelo económico. La sociedad española ha concedido tanto valor a que sus hijos lleguen a la Universidad, como signo de clase social y de alto nivel económico, que ha despreciado durante muchos años la formación profesional, cuando ésta prepara para tareas intermedias en todas las áreas (desde la tecnológica a la sanitaria), de las que sí existe gran demanda en el mercado.

Es cierto que España parte de una situación peor, como lo demuestra el hecho de que sólo el 27% de la población española entre 55 y 64 años tenga un título de bachillerato o FP, mientras que la media en la OCDE es del 55%. También es real el avance: el 64% de los jóvenes entre 25 y 34 años dispone de esa formación en España, y el 78% en la OCDE. Pero han pasado décadas de educación en democracia y la diferencia sigue siendo notable.

El objetivo del Gobierno de lograr que el 80% de la población tenga estudios de bachillerato o FP es crucial. Para la población y para el mercado. El modelo económico español basado en sectores como el turismo no demanda tantos titulados superiores como salen de las universidades, ni en número ni en especialidades. Muchos licenciados en campos como la aeronáutica, las telecomunicaciones, los contenidos multimedia o la biomedicina no encuentran su hueco en un modelo de mercado que no ha desarrollado lo suficiente estos sectores económicos, como sí han hecho otros países de la OCDE.

Y a esto se une que al haber cada vez más candidatos para cada puesto, el mercado ajusta los salarios a la baja.

Todo el informe anual de la OCDE, conocido en español como El Panorama de la Educación

Segunda parte sobre consejos para el comienzo del nuevo curso

2008-09-11T10:53:00.000-07:00

6. Que aprendan a estudiar. Todos estamos acostumbrado a oír los problemas para estudiar que todos tienen. Unas veces por la poca motivación, otras por los problemas para entender lo que se tiene que estudiar, y otras por lo mal organizado que estamos a la hora de estudiar. La experiencia dice que la mayoría tienen problemas por la falta de un método eficiente. Es necesario aprender a subrayar, a hacer esquemas, resúmenes, cuadros sinópticos, a tomar apuntes, a organizar los repasos y a preparar los exámenes. De todo esto iremos hablando en las próximas semanas.

7. Valorar el papel de la memoria. El uso inadecuado de la memoria es el memorismo: muchos alumnos aprender las lecciones con las mismas palabras del libro y repiten de memoria párrafos que no se entienden. Por eso es muy importante que se acostumbren a hacer esto. Muy al contrario es necesario que los alumnos comprendan lo que estudian, reflexionen sobre ello y memoricen las ideas claves de la lección, que después podrá expresar con sus propias palabras.

Para mejorar este aspecto es necesario practicar la lectura y especialmente, la lectura comprensiva, para lo que conveniente disponer de un diccionario a mano para averiguar el sentido correcto de las palabras que no se entienden y preguntar todas las dudas en clase y al profesor, evitando que éstas se vayan acumulando, lo que sin duda agrandará el vació que muchos alumnos tienen para entender determinados temas.

Claro, todo esto supone aprovechar las clases, primero asistiendo a ellas y luego participando activamente de lo que en ellas se explica y comentan. Debes preguntar todo lo que no entiendas (en ocasiones cuando son bastantes las dudas, es mejor que pidas esas explicaciones en el departamento o en otro lugar para evitar interrumpir el ritmo de trabajo de tus compañeros/as).

Luego es necesario que tus apuntes sean correctos, inteligibles y bien tomados ( para lo que te recomiendo te acostumbres a pasarlos a limpio diariamente, lo que será de especial importancia en asignaturas como las matemáticas, física y química, lengua española, etc…).

8. Y en todo esto ¿Cuál es el papel de los padres? Nunca podrán sustituir a los profesores, pero tampoco pueden desentenderse del tema de los estudios de sus hijos. Deben estar informados de las lecciones que han dado en el centro y de los deberes que deben hacer sus hijos en casa, para lo que es necesario que exista una comunicación fluida entre el centro y las familias.

Conviene aconsejar a los chicos que no se precipiten en la realización de los deberes sino, por el contrario, se tomen un tiempo necesario para pensar, afrontando las dificultades con paciencia e inteligencia, evitando el pedir ayudas innecesarias. De esta forma irán adquiriendo el hábito de la reflexión y de la fortaleza.

También es importante hablar con los hijos, para lo que los fines de semana son una buena ocasión, que podemos aprovechar para pasear con los hijos y preguntarles cómo van en cada asignatura y las relaciones con los profesores. No nos acostumbremos a preocuparnos solo cuando existe un problema en el centro o en la clase.

9. Hablar con el tutor del colegio. Muy relacionado con lo anterior es aconsejable que a lo largo del curso los padres vayan más de una vez (al menos las tres veces tradicionales, y más si así se considerase) a entrevistarse con el tutor/a del hijo, para conocer tanto los aspectos académicos como su personalidad y comportamiento, para lo que también pueden entrevistarse con el orientador/a del centro.

Finalmente, los padres y el tutor han de proponerse objetivos comunes de actuación con el chico para trabajar en la misma dirección y ser eficaces.

Comentarios sobre el tema

2008-09-10T17:25:00.000-07:00

Veo que comienza a dar frutos el documento de trabajo sobre Hábitos de Estudio. Las aportaciones son muy interesantes y hacen referencia a un aspecto esencial, del que muchas veces nos olvidamos, el descanso. En ocasiones, las prisas, el desconocer el tema del que hablamos, o simplemente que nos dejamos pillar por el toro de los trabajos o exámenes, nos obligan a dejar de lado este elemento esencial en el rendimiento. El estudio es algo donde la mayoría de las cosas ya estan inventadas y donde solo necesitamos organizarnos y seguir unas minimas reglas esenciales ( eso sí, respetándolas ).

Cómo apuntan los compañeros en sus comentarios, el descanso es esencial, y el ritmo personal para que cada uno/a ajuste el tiempo que necesita para ese descanso es clave. Descansar después de las clases ( la sagrada siesta de media hora), el leve descanso entre las horas de estudio, y el irse a dormir pronto ( como apuntaba ayer en mis recomendaciones ) pienso que es esencial.

Les animo a seguir dando opiniones, y a consultarlas en los comentarios que se hagan ya que no vamos a beneficiar todo de estas iniciativas que se comenten.

Un nuevo curso que comienza

2008-09-09T17:00:00.000-07:00

Estamos en los descuentos del veranito y ya queda poco para empezar nuevamente el trabajo en el aula. Un curso nuevo, nuevos amigos, nuevos profesores, y sobre todo nuevas asignaturas o al menos actitudes hacia las asignaturas (en el caso de aquellos que repitan). Para empezar con buen pié te propongo una serie de consejos sencillos que seguro te pueden ayudar a que el regreso sea menos traumático y más ameno. Ahí van unos cuantos consejillos:

1. Irte acostumbrando al horario de clases. No todo el mundo tiene este problema, pero es bueno que vayas cogiendo el ritmo de sueño y de descanso. Algunos necesitamos las 8 horas mínimo para rendir al día siguiente y pienso que es un buen consejo cuando lo siguen las/os modelos/as más famosos/as.

Aprovecha para irte acostando con suficiente antelación, y evita hacerlo metido en la faena de las clases, veras que la cosa funciona.

2. Aprovecha la experiencia del curso anterior. Ya conoces las asignaturas en las que tienes más dificultad o peor lo pasaste y aquellas otras que te resultaron más amenas o sencillas. Debes empezar a planificar tu horario de trabajo, dedicándote a planificar tu hora de trabajo o estudio prestándoles más atención a aquellas materias más complicadas. Quizás sea necesario ( y es el momento de hacerlo) contar con una ayuda especial, hablando con los profesores de esas áreas o apuntándote en clases de apoyo para prevenir los posibles fracasos iniciales. Habla con tu familia de esto y llega a conclusiones concretas ( pero sobre todo se realista, ya que nadie como tú mismo/a sabes lo que puedes hacer).

3. Preparar un lugar adecuado de estudio en casa. Ni que decir tiene que el espacio en el que trabajas o estudio dice mucho de tu personalidad y de ti en general. Es importante tener un lugar fijo de estudio, porque esto facilita la ambientación y la disposición a estudiar. En el caso de que no lo tengas, buscalo ya que existen bibliotecas o locales culturales de asociaciones de vecinos que pueden ser un sustituto natural a ese espacio. Muchos profesionales apuntan que cuando se trabaja cada día en una habitación distinta se hace más difícil la concentración porque la atención se dispersa por la curiosidad y por no asociar este lugar con la actividad del estudio.

Este cuarto no debe tener ruidos que distraigan al estudiante, como la televisión, la radio, el aparato de música, el teléfono, etc. No es necesario que el lugar de estudio tenga mucho confort: puede disponer de un mobiliario mínimo como mesa, silla, estantería para libros y una lámpara. Se trata de un lugar que facilite la concentración y a la vez sea agradable para el estudiante.

Importante, si dedicas una hora o dos al estudio, que sean una o dos horas. No las interrumpas con llamadas por el móvil para quedar, hablar con el amigo/a especial o cosas parecidas. Respétate a ti mismo y se coherente con tus decisiones.

4. Horario de estudio realista. Es conveniente que organices tu tiempo. En casa tienes muchas cosas que hacer (además es tu obligación ya que no estás en ninguna pensión o similar). Organizar el tiempo que la tarde da para mucho. Ahora necesitas una o dos horas para estudiar, y durante el curso no más de tres horas para tenerlo todo al día. El tiempo de estudio que tengas debes habituarte a el y ser respetado tanto por tí como por tus padres, hermanos, y especialmente amigos para así facilitar la concentración y evitar distracciones.

Además de hacer los deberes es necesario estudiar o repasar las lecciones explicadas en el centro educativo y no dejar el estudio para la víspera del examen. Conviene que empieces a trabajar las asignaturas más difíciles, a primera hora de la tarde, cuando estás más descansado/a y con más tranquilo/a.

5. Valorar el estudio. Este consejo va más a los padres que a los propios alumnos. Los padres deben respetar el tiempo de estudio de los hijos. Esto significa una señal de que valoran las tareas que su hijo realiza, de que para ellos es algo importante. Es necesario que los padres se impliquen al máximo en la vida docente de sus hijos/as, como seguro lo hacen en otros aspectos de sus vidas (amistades, novios, sitios por donde salen, horas de entrada a la casa, etc..). Los alumnos perciben con esta actitud de sus padres que el estudio no es cosa de ellos solo, sino un verdadero trabajo que exige concentración, esfuerzo y constancia.

6. Cuidar el ambiente cultural. Otro consejo para la familia en general. En algunos hogares hay "clima de estudio" y se facilita y en otros no. Este clima está relacionado con el ejemplo y las actitudes que se observan por cada uno de los miembros de la familia. Se crea un mejor clima cuando los padres tienen afición a la lectura, curiosidad intelectual, afán de aprender, cuando se les pregunta por la marcha del curso, por las dificultades que están teniendo en el trabajo diario en el aula, etc…

Hasta aquí por hoy, mañana seguiré con otras recomendaciones más....

A punto de comenzar e curso

2008-09-09T16:58:00.000-07:00

1. Irte acostumbrando al horario de clases. No todo el mundo tiene este problema, pero es bueno que vayas cogiendo el ritmo de sueño y de descanso. Algunos necesitamos las 8 horas mínimo para rendir al día siguiente y pienso que es un buen consejo cuando lo siguen las/os modelos/as más famosos/as.
Aprovecha para irte acostando con suficiente antelación, y evita hacerlo metido en la faena de las clases, veras que la cosa funciona.
1. Aprovecha la experiencia del curso anterior. Ya conoces las asignaturas en las que tienes más dificultad o peor lo pasaste y aquellas otras que te resultaron más amenas o sencillas. Debes empezar a planificar tu horario de trabajo, dedicándote a planificar tu hora de trabajo o estudio prestándoles más atención a aquellas materias más complicadas. Quizás sea necesario ( y es el momento de hacerlo) contar con una ayuda especial, hablando con los profesores de esas áreas o apuntándote en clases de apoyo para prevenir los posibles fracasos iniciales. Habla con tu familia de esto y llega a conclusiones concretas ( pero sobre todo se realista, ya que nadie como tú mismo/a sabes lo que puedes hacer).
2. Preparar un lugar adecuado de estudio en casa. Ni que decir tiene que el espacio en el que trabajas o estudio dice mucho de tu personalidad y de ti en general. Es importante tener un lugar fijo de estudio, porque esto facilita la ambientación y la disposición a estudiar. En el caso de que no lo tengas, buscalo ya que existen bibliotecas o locales culturales de asociaciones de vecinos que pueden ser un sustituto natural a ese espacio. Muchos profesionales apuntan que cuando se trabaja cada día en una habitación distinta se hace más difícil la concentración porque la atención se dispersa por la curiosidad y por no asociar este lugar con la actividad del estudio.
Este cuarto no debe tener ruidos que distraigan al estudiante, como la televisión, la radio, el aparato de música, el teléfono, etc. No es necesario que el lugar de estudio tenga mucho confort: puede disponer de un mobiliario mínimo como mesa, silla, estantería para libros y una lámpara. Se trata de un lugar que facilite la concentración y a la vez sea agradable para el estudiante.
Importante, si dedicas una hora o dos al estudio, que sean una o dos horas. No las interrumpas con llamadas por el móvil para quedar, hablar con el amigo/a especial o cosas parecidas. Respétate a ti mismo y se coherente con tus decisiones.
3. Horario de estudio realista. Es conveniente que organices tu tiempo. En casa tienes muchas cosas que hacer (además es tu obligación ya que no estás en ninguna pensión o similar). Organizar el tiempo que la tarde da para mucho. Ahora necesitas una o dos horas para estudiar, y durante el curso no más de tres horas para tenerlo todo al día. El tiempo de estudio que tengas debes habituarte a el y ser respetado tanto por tí como por tus padres, hermanos, y especialmente amigos para así facilitar la concentración y evitar distracciones.
Además de hacer los deberes es necesario estudiar o repasar las lecciones explicadas en el centro educativo y no dejar el estudio para la víspera del examen. Conviene que empieces a trabajar las asignaturas más difíciles, a primera hora de la tarde, cuando estás más descansado/a y con más tranquilo/a.
4. Valorar el estudio. Este consejo va más a los padres que a los propios alumnos. Los padres deben respetar el tiempo de estudio de los hijos. Esto significa una señal de que valoran las tareas que su hijo realiza, de que para ellos es algo importante. Es necesario que los padres se impliquen al máximo en la vida docente de sus hijos/as, como seguro lo hacen en otros aspectos de sus vidas (amistades, novios, sitios por donde salen, horas de entrada a la casa, etc..). Los alumnos perciben con esta actitud de sus padres que el estudio no es cosa de ellos solo, sino un verdadero trabajo que exige concentración, esfuerzo y constancia.
5. Cuidar el ambiente cultural. Otro consejo para la familia en general. En algunos hogares hay "clima de estudio" y se facilita y en otros no. Este clima está relacionado con el ejemplo y las actitudes que se observan por cada uno de los miembros de la familia. Se crea un mejor clima cuando los padres tienen afición a la lectura, curiosidad intelectual, afán de aprender, cuando se les pregunta por la marcha del curso, por las dificultades que están teniendo en el trabajo diario en el aula, etc…